下北沢 整体 サロンからアドバイス バスタオルで仙骨枕　マタニティの腰痛ストレッチ | 世田谷 下北沢 ストレッチ整体 | 最寄り駅が｢下北沢駅｣の整体として美味しいお店など町の魅力もお伝えします

しなやかなカラダ、折れない心を育てよう！                             

　　＊女性のためのストレッチ 整体 サロン 下北沢                            

　　 ＊アロマヨガスタジオ和光 　　　　

　　　　　　代表健康管理士　松下いづみです。

昨日夕方、8週の妊婦さんから電話が来て「腰が痛くって」「つわりも」

実は、息子のところも3人目がちょうどそんな時期。

毎回つわりで苦労する。

下北沢女性のためのストレッチ整体サロンのメニューには

マタニティケアととのえるストレッチ整体(60分)
お顔アロマセラピー＋全身ほぐしストレッチ＋ホームケア指導】

※妊娠16週から35週で経過順調な方

本当に安定期の方しか施術ができない。 

この施術は、きちんと産婦人科医の監修に基づいたもの。

場所によって、マッサージで、子宮が収縮する場所があったりするからです。

電話番号だけでお名前も聞かず、お断りしたものの気になる。

電話を切ってから、SMSで、バスタオルを巻いて横に仙骨の下に入れ、最初は膝を立てた状態から、徐々に膝を伸ばし、手も上に伸ばし、深呼吸。

仙骨枕、図より少し下

テレワークで、仕事 あわないパソコンやイス・机で姿勢に負担がかかっているのが、原因のようです。

是非、仙骨タオル深呼吸 ストレッチ がお勧めです。

また、つわりにはドテラ社　飲めるアロマ レモン がお勧め。

https://www.doterra.com/JP/ja_JP/p/lemon-oil

心とカラダをととのえるヘルスサポートステーションを、和光と下北沢とオンラインで運営するとともに、米国FDA（米国食品医薬局）
GRAS承認精油メディカルエッセンシャルオイルの購入窓口になっています

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