あなたのカラダ毎日変わる、ケアはその日のケアで不調をめない。 | 世田谷 下北沢 ストレッチ整体 | 最寄り駅が｢下北沢駅｣の整体として美味しいお店など町の魅力もお伝えします

下北沢アロマストレッチ整体の松下いづみです。

毎日自分のカラダに意識を向ける時間持ってますか？

毎日、朝起きた感じが大事。

昨日、よく眠れましたか？

昨日のお昼、笑たり、楽しいことしましたか？

昨日の午前中、10分以上お日様にあたりましたか？ 実は寝てるのを起こされると寝続けたいというのは、睡眠慣性が原因。

それでいいのだ。(笑)

ですが、リセットすることができないわけじゃあないです。それが最初の質問の中に答えがあります。

そして、自律神経をととのえるです。

朝起きた時の不快な感情はひきずらない。

感情ではなく動きと呼吸です。 動きと呼吸は心に反映します。 動きと呼吸を変えれば、 カラダが変わり、心が変わります。 この笑いの動きと呼吸は、解剖学と脳科学を考察した笑とれっちで、 いやな時や追い込まれたときの復活癖を養い、 さらなる輝きを取り戻します。

鏡の前の自分の変化を実感も大事！

下北沢の施術は、今のあなたに必要なケアをさまざまな手技でケアします。

今のあなたのカラダの状態

ウィークポイントとなぜそれがウィークポイントになったのか原因を知ります、

そこから何をすればいいかがわかります。

大手クーポンサイトにはないあなたに合わせたケアをマシンは使わず、完全手当てをします。

是非さらなる輝きを、不調をためない体へ