爬虫類脳って知ってますか?

query_builder 2021/09/04
アロマ笑いヨガ
プロ上向き (2)

下北沢アロマストレッチ整体の松下いづみです


今日も、脳のお話。

この爬虫類脳っていうのは、解剖学用語では基底核と脳幹

その中でも、習慣とか直観の部分。


実はプロ将棋のきしゅは、詰めてを打つとき、この直感の部分の基底核を使うのです。これは、何度も何度も繰り返すことによって、感情コントロールや思考癖のコントロールには、習慣化でどんな状況でも跳ね返す、習慣化した脳の直感欲が必要。

まさに、感情のリセット 方法

思考癖 なおす です


笑い呼吸。

笑うから幸せ

誰でもできる やり方 笑いヨガ

6つから構成され、同時にそれぞれ筋トレ、しなやかな関節の可動域などのエクササイズになっています。
自分の道を歩く笑い
       自分にエール笑い
       いい気引き寄せ笑い
       踏ん張るぞ笑い
       ストレス解消笑い
       羽ばたけ笑い


ぜひ、習慣化のしあわせ笑とれっちの笑いヨガ

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