爬虫類脳って知ってますか？ | しあわせ笑とれっち | 最寄り駅が｢下北沢駅｣の整体として美味しいお店など町の魅力もお伝えします

下北沢アロマストレッチ整体の松下いづみです

今日も、脳のお話。

この爬虫類脳っていうのは、解剖学用語では基底核と脳幹

その中でも、習慣とか直観の部分。

実はプロ将棋のきしゅは、詰めてを打つとき、この直感の部分の基底核を使うのです。これは、何度も何度も繰り返すことによって、感情コントロールや思考癖のコントロールには、習慣化でどんな状況でも跳ね返す、習慣化した脳の直感欲が必要。

まさに、感情のリセット 方法

思考癖 なおす です

笑い呼吸。

笑うから幸せ

誰でもできる やり方 笑いヨガ

６つから構成され、同時にそれぞれ筋トレ、しなやかな関節の可動域などのエクササイズになっています。
自分の道を歩く笑い
　　　　　　　自分にエール笑い
　　　　　　　いい気引き寄せ笑い
　　　　　　　踏ん張るぞ笑い
　　　　　　　ストレス解消笑い
　　　　　　　羽ばたけ笑い

ぜひ、習慣化のしあわせ笑とれっちの笑いヨガ