朝の目覚めの悪さ　これだけリセット | しあわせ笑とれっち | 最寄り駅が｢下北沢駅｣の整体として美味しいお店など町の魅力もお伝えします

下北沢アロマストレッチ整体の松下いづみです。

今日は動画のご紹介

朝起きたとたん、何やら今日の目覚め悪と思った瞬間

立ち上がってでもいいですし

ちょっとこれをやってみて

自分にエール笑い

何度か繰り返しているうちに

イメージ脳も

それっ

かがやくっていう風に

自分に唱えながら

腕ふり

エクササイズ的には

肩甲骨から腕が生えてる！